2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1491 kcal
|
脂質: 57.58g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 174.52g.
朝食: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Форель, Сыр, Хлебодар Урожайный, Сыр Моцарелла. 昼食: Barista Карамель Леденцовая, Макдоналдс Нагетсы , Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Вкусно и Точка Чизбургер. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|