2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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759 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 63.89g.
朝食: Макдоналдс Мёд , ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Помидоры, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Перепелиное Яйцо. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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