2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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383 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 23.19g.
朝食: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Мясом, Лента Морская Капуста с Кунжутным Маслом , Магнит Салат Чука с Кунжутом. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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