2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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938 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 73.31g.
朝食: Green Tea, Soft Boiled Egg. 昼食: Cucumber (with Peel) , Coles French Onion Dip, Woolworths Select Brown Rice Crackers, Dari's Chicken Noodle Soup. 夕食: Chicken Gravy (Dry) , Onions , Mushrooms , Capsicum, San Remo Pearl Cous Cous, Chicken Thigh Meat and Skin . 軽食/その他: Chicken Meat and Skin (Roasting) , Rooibos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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