2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1808 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 183.86g.
昼食: Milbona High Protein Vanilla Drink, Danone Hipro Vanilla. 夕食: Meergranenbrood, Lotus Vanille Wafel. 軽食/その他: Milbona Latte Macchiato, Port. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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