2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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809 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 84.36g.
朝食: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Mushrooms , Green Peppers . 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Haddock (Fish) , Corn On The Cob with Butter, Potato French Fries. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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