2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 63.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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883 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 38.70g.
朝食: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Coffee, Goya Croquetas de Jamon. 昼食: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast. 夕食: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Meat Loaf Made with Beef. 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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