2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 64.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
|
454 kcal
|
脂質: 20.27g | たんぱく質: 11.82g | 炭水化物: 54.40g.
昼食: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. 夕食: White Rice, Cooked Green Cabbage. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|