2015年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.8 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 7.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1589 kcal 脂質: 62.84g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 200.64g.   朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Entremont Comté, Baguette, Tropicana Jus de Pomme Bio. 昼食: Mirabelle, Carottes, Florette Radis, Huile d'Olive, Cassegrain Ratatouille, Pommes de Terre Sautées, Auchan Colin d'Alaska. 夕食: Kiwi, Huile d'Olive, Fenouil, Courgette, Vinaigrette, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Lentilles Cuites. 軽食/その他: Monoprix Toast Croustillant aux 3 Graines, Pomme. もっと...
1706 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   55 分. もっと...
週に0.2 kg増量中

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