2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1468 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Great Value California Sun-Dried Raisins, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, AT Foods Ground Flax Seed, Publix Rolled Oats, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Leaf Tea Unsweetened, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Chocolate Soy Milk. 昼食: Silver Spring Mustard'n Mayo Blend, Sweet Onions, Kraft Singles American Cheese, Mission Avocado, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Impossible Foods Impossible Burger. 軽食/その他: Saltine Crackers, Stauffer's Chocolate Animal Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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