2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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1651 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Crémant, Casino Légumes Pour Couscous, Crémant, Semoule Cuite, Saucisse de Porc Fraîche. 夕食: Carrefour Carottes Râpées, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Carrefour Piémontaise au Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Piémontaise au Jambon Cuit Supérieur, Herta Cervelas. もっと...
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2312 kcal
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運動:
Vélo - 20 分, Vélo d appartement - 1 時間 1 分, 休憩 - 13 時間 9 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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