2022年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
962 kcal
|
脂質: 29.76g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Dimsum. 昼食: Pakcoy, Semur Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 夕食: Jeruk, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Bakso Ayam. もっと...
|
|