2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 44.0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
400 kcal
|
脂質: 12.50g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 22.00g.
昼食: Schwan's Philly Sliced Beef. 夕食: Great Value Whole Green Beans, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 軽食/その他: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|