2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1299 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 142.52g.
朝食: Peras, Fresas, Kiwi, Manzanas Rojas Deliciosas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Hojuelas de Avena, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Star Nutrition Premium Whey Protein, Fresas, Ilolay Yogur Firme Descremado Frutilla, Bola de Lomo, Zanahoria, Zucchini, Cebollas. 夕食: La Serenísima Leche Entera, Azúcar, Café Instantáneo , Don Yeyo Tapa de Empanada, Arroyo Cabral Queso Cremoso, Zucchini, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Arcor Surtido Diversión, Café, Chia, Hojuelas de Avena, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Fresas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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