2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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873 kcal
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脂質: 12.73g | たんぱく質: 114.30g | 炭水化物: 79.57g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Geneticlab Whey Pro Vanilla, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Кабачок. もっと...
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週に7 kg増量中
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