2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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740 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 44.57g.
朝食: Hacendado Pan Avena 35%, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Queso Crema Light. 昼食: Salmón. 夕食: Hacendado Pincho de Pollo. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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