2024年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1312 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: McDonald's Чикенбургер, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. 昼食: Морозиво, Кава Лате. 夕食: GFS Паста Болоньєзе З Базиліком. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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