2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1984 kcal
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脂質: 63.93g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 271.92g.
朝食: Чай, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, ЕЖК Майонез, Galbani Сыр Моцарелла, Давняя Традиция Кутабы с Сыром. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи, Яндекс Лавка Фунчоза с Говядиной, Tamaki Peanut Sauce. 夕食: Зеленая Линия Сорбет Малиновый, Белая Корова Кефир 3.2%, Квас, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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