2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
710 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 47.55g.
朝食: Окское Яйцо, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Ашан Ананас, Allin Протеин Ваниль, שופרסל Творог 5%. 昼食: Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Магнит Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|