2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1229 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Café au Lait, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Pêches, Pâturages Le Carré Roux. 昼食: Pâturages Le Carré Roux, Oeuf sur le Plat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Melon, Le Prix Gagnant Volaille au Riz Sauce Basilic, Châtaigne. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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