2011年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 30日:
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1582 kcal
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脂質: 116.40g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 19.22g.
朝食: butter, sausage, fried egg. 夕食: onion, yellow squash, porterhouse steak. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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