2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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2198 kcal
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脂質: 127.80g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Растительное Масло, Кабачок. 昼食: Индейкин Дом Фарш из Грудки Индейки, Clever Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Помидоры, Баклажан, Фасоль Стручковая. 夕食: Додо Пицца Чизкейк Нью Йорк с Кокосом, Додо Пицца Грибной Стартер, Картофельный салат с огурцом, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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