2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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1918 kcal
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脂質: 97.68g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Chia-Samen. 昼食: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Bergkäse. 夕食: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Arktis Hühnerfrikassee. 軽食/その他: Aldi Milch 3,5%, Sondey Captain Rondo Kakao. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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