2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1817 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 188.51g.
昼食: Шацкий Мастер Холодец Домашний, Гродненское Облпотребобщество Хлеб "Стародворский", Рыба с Овощами. 夕食: Сырники с Изюмом. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Сливы. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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