2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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993 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 150.06g.
朝食: Яблоко, Макдональдс Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Савушкин Йогурт Теос Актив, Рассольник. 夕食: Евроопт Proteline. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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