|
После юга вернулась +3 кг. Половина ушла, работаем дальше 💪
|
40 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
1098 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: Spiga Кускус, Творог 5%. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощное Рагу. 夕食: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Гречка, Лук, Шампиньоны, Красная Цена Сливки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|