|
Наконец-то!!!!!! Был застой . Буду ходить на растяжку
|
78 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
1549 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 173.30g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Мираторг Кальмар Горячего Копчения, Киприно Сыр Пармезан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Персик, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. 昼食: Дыня, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Нектарин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 夕食: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|