2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
1985 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 157.55g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Творог 5%. 夕食: Магнит Помидор, Чудо Пудинг Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|