2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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3396 kcal
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脂質: 116.13g | たんぱく質: 112.18g | 炭水化物: 386.55g.
朝食: Lidl Pretzel, Chiquita Banana. 昼食: San Daniele Prosciutto Crudo, Lidl Baguette. 夕食: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Santa Lucia Mozzarella, Conad Piadina Romagnola, Birra Normale, Life Arachidi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Tutti di potenza 🔥💪, ciao Perry 🥰e buona🌈 continuazione di estate 😚
2024年 08月 18日 投稿者: 1979Lucia
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Nzomm...diciamo che é ora di iniziare il cut
2024年 08月 19日 投稿者: Perry80
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😂🤣Io invece me ne andrei di bulk.. Fisiologico🙌🍀🤰🏻🤪ciauzz 🌈
2024年 08月 19日 投稿者: 1979Lucia
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