2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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3777 kcal
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脂質: 155.90g | たんぱく質: 141.83g | 炭水化物: 458.78g.
朝食: Azúcar Granulada, Wild Protein Munchy Chewy Chocolate Maní , Kraft Mantecol, Rebanadas de Jamón, Marraqueta, Colun Leche Descremada. 昼食: Jumbo Pan de Hamburguesa , Cena Queque Chocolate, Palta Hass, Hellmann's Ketchup, Ranco Queso Gauda Laminado, Mayonesa Casera, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno. 夕食: Hellmann's Mayonesa Deli, Great Value Mostaza Dijon, Palta Hass, Rebanadas de Jamón, Marraqueta. 軽食/その他: Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Rebanadas de Jamón. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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