2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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1117 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 92.62g.
昼食: Zwetschgenkuchen. 夕食: Rote Tomaten, Grüne Oliven, TiP Salat Dressing Joghurt, Aldi Frischer Krautsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli, Maredo Rumpsteak (250g). 軽食/その他: Altbier. もっと...
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体重に変化ありません
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