2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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1646 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 99.70g | 炭水化物: 194.29g.
朝食: Puffitto Печенье Слоеное с Джемом Черная Смородина , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе с Молоком. 昼食: Доброном Коврижка Любительская с Изюмом, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов из булугура с курицей. 夕食: Арбуз, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Молочный Мир Мороженое. もっと...
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体重に変化ありません
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