2015年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 16日:
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520 kcal
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脂質: 4.46g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 78.71g.
朝食: Manzanas Rojas Deliciosas, Selecto Brand Sustituto de Crema para Café en Polvo, Café, Daylish Tosties Light Manzana, Mori-Nu Silken Soft Tofu, Herdez Ensalada De Legumbres. 昼食: Manzanas Rojas Deliciosas, Arroz Blanco. 夕食: Selecto Brand Sustituto de Crema para Café en Polvo, Café, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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