2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
|
1670 kcal
|
脂質: 68.45g | たんぱく質: 92.24g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Danke Сметана 20%, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. 夕食: Изюм (без Косточек), Мёд, Гранола, Danke Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Сливы, Ярче Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|