2024年 08月 18日 投稿者: vibo69
|
2024年 08月 18日 投稿者: AgataTeraz
|
Tak byłam. Codziennie browary, kiełbasa z grilla i inne takie...także mea culpa. W pół roku 10kg +. Po drodze różne sytuacje. Nie wiem, narazie zbieram w sobie myśli. W każdym razie nie oszukuję, wpisuję jak jest.
2024年 08月 18日 投稿者: Bagietka81
|
Hej Bagietka!
Zbieranie myśli jest ważne, żeby mieć odpowiednie nastawienie. Uważaj tylko by samo myślenie Cię nie pochłonęło, bo trzeba też działać! Życzę wszystkiego dobrego i zostawiam cytat drogę:
"The best way to respect yourself is to discipline yourself."
2024年 08月 18日 投稿者: mrquishu92
|
2024年 08月 19日 投稿者: truskawka1981
|
mrquishu92 🤗
Truskawka81 🤗
2024年 08月 19日 投稿者: Bagietka81
|
Bagietka łącze się w bólu 🤗 dasz radę . Poukładasz w głowie to i reszta jakoś pójdzie 💪
2024年 08月 19日 投稿者: Pani Sowa
|
2024年 08月 19日 投稿者: Bagietka81
|
myślę że zmiana pieczywa i makaronów troszkę może pomóc. też mam podobnie że bez chleba i makaronu jedzenia nie ma ale zamieniłem na ciemne i pełnoziarniste . pomaga troszkę
2024年 08月 24日 投稿者: jaju28
|
2024年 08月 24日 投稿者: Bagietka81
|