2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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2250 kcal
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脂質: 75.94g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 310.26g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Whole Earth Burro di Arachidi, Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 昼食: Beretta Salamini Classici, Pane Bianco, Ragù, Gelato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Melone, Caffè Espresso. 夕食: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Castrato, Melone, Snickers Snickers, Pane Bianco. 軽食/その他: Prugne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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