2024年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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1276 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 119.41g.
朝食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Chikalab Коллаген. 昼食: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Остров Аквакультура Форель Горная Соленая. 夕食: Nutiva Семена Чиа, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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