2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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596 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 54.17g.
朝食: Сливы, Кофе, Конфета, Семга Слабосоленая, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Балык, Компот без Сахара, Карп. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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