2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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1866 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 125.08g | 炭水化物: 220.15g.
朝食: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. 昼食: Есть Лето Лечо, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески. 夕食: Каждый День Семечки Подсолнечника, Лента Фундук Жареный, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Ашан Слива Красная, Балтком Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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