2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
|
2754 kcal
|
脂質: 116.38g | たんぱく質: 128.95g | 炭水化物: 297.41g.
朝食: Хлебная Усадьба Сочень, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Меридиан Кета Слабосолёная, Лианозовское Молоко 3,2%, Нектарины. 昼食: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Клубника, Русское Море Морская Капуста Классическая, Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|