2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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569 kcal
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脂質: 11.13g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 51.07g.
朝食: ברמן Хлеб Актив С Пребиотиком, Barilla Toscana , Filatuna Тунец В Собственном Соку, תנובה Варенье Вишня С Клюквой , חנובה Кефир רויון 1,5%, Пятерочка Нектарин , שופרסל Творог 5%. 昼食前: יטבתה PRO Шоколад И Орех 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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