2015年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 16日:
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1195 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 116.04g.
朝食: AH Blauwe Bessen, AH Basic Oatmeal, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Roosvicee Multivit Stevia Fruitmix, Koffie. 昼食: AH Witte Pistolets, Omelet of Roerei met Champignons, Koffie, Delicieux Dijon Mosterd Honing Dille, Milbona Jong Belegen Kaas. 夕食: Walnoten, Rucola Sla, Syrah, Tomatensaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Roquefort of Blauwe Kaas, Koopmans Pizzabodem, Koffie, Cordial of Likeur. 軽食/その他: Koffie, Vomar Bitterkoekjes, AH Zandkoekjes. もっと...
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体重に変化ありません
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