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Bom dia Pessoal, a batalha e dura, mas aos poucos está funcionando, quem sabe um dia chego aos dois dígitos....Abraços a todos....
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121.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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836 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 47.55g.
朝食: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Sulita Picanha Suína Temperada. 軽食/その他: Garoto Bombom Crocante. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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