2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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1086 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 145.48g.
昼食: Delícia Feijão Carioca , Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. 夕食: Mabel Biscoito Sabor Nata, Café com Leite Integral, Suco de Laranja Natural, Alface de Folha Verde, SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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