2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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1043 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 123.83g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Кофе, Кофе, Кофе. 昼食: Пятерочка Киви, Кофе, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Пятерочка Киви, Сыр Сулугуни, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кабачок, Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Белая Река Сулугуни, Chikoroff Цикорий по-Восточному. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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