2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
|
1838 kcal
|
脂質: 46.02g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 230.10g.
朝食: Maliny, Monini Oliwa z Oliwek, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Biedronka Banan, SFD WPI Instant Cookies Flavour, Biedronka Peanut Butter Wysokobialkowy Go Active, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko, Alpro Barista Oat. 昼食: Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Lidl Ryż Basmati. 夕食: Biedronka Banan, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. 軽食/その他: Łowicz A La Tarta Porzeczkowa, Maliny. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|