2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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862 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: חנובה Кефир רויון 1,5%, Ашан Груша Анжу, תנובה Варенье Вишня С Клюквой , שופרסל Творог 5%. 昼食前: יטבתה PRO 25 Ваниль 1,5%. 昼食: Магнит Петрушка, חנובה Кефир רויון 1,5%, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Окское Яйцо. 間食: Monster Энергетик Ultra Peachy Keen Zero Sugar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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