2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
|
1445 kcal
|
脂質: 85.83g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Перекресток Арбуз, Магнит Помидор, Гречка Отварная, Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Рыбный Суп. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Свинина Лопатка Б/К, Магнит Патиссоны. 軽食/その他: Перекресток Голубика, Мария Печенье, Яблоко, Каравай Хлеб Столовый, Дымов Сырокопчёный Бекон, Макдоналдс Латте (0,3 L). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|