2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
|
1176 kcal
|
脂質: 31.53g | たんぱく質: 140.40g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Нектарин, Магнит Персик Инжирный, Село Зелёное Кефир 1%, Ариант Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Красный Лук, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. 昼食: Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Chikalab Chikalayers Hazelnut & Caramel, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|