2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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1639 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 203.42g.
朝食: Bob's Red Mill Vegetarian Egg Replacer, Nasoya Organic Tofu Super Firm , Great Value Thin Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce. 昼食: Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Private Selection Tropical Mango Chunks, 365 Organic Hulled Hemp Seed, Simple Truth Almond Milk, Simple Truth Organic Silken Tofu. 夕食: Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Goya Refried Beans Vegan, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 軽食/その他: Dairy Fresh Whipped Cream, Hershey's Hot Fudge Topping, Golden Corral Chopped Peanuts, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream - 1 Scoop. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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